La Dieta Online

La Dieta Online

La dieta online che FunDietProject ti propone non è un rigido diario alimentare: è piuttosto uno stile di vita. La dieta insegna un nuovo modo di approcciarsi al cibo, con il fine della salute e della felicità.

Metodologia della dieta online

Solitamente, i pacchetti FunDietProject sono composti da disciplina sportiva (allenamento funzionale o yoga o pilates) e dalla dieta online. Questo perchè sport e alimentazione devono sempre andare di pari passo se si vuole migliorare il proprio benessere generale. Che lo scopo sia il dimagrimento oppure l’aumento della massa muscolare, i due principi fondamentali sono appunto l’attività fisica e la nutrizione corretta. Per questo motivo è nato FunDietProject.

Nello specifico, la dieta online che troverai all’interno di uno dei nostri pacchetti sarà facilmente scaricabile in PDF rispondendo ad alcune semplici domande. Ti verrà chiesto: l’età, il sesso, l’altezza, l’obiettivo, l’eventuale intolleranza al lattosio e/o al glutine e, infine, un’eventuale filosofia alimentare (vegetariana o vegana).
In questo modo verrà calcolato in automatico il tuo BMI e il tuo fabbisogno calorico. Sulla base dei dati generati, potrai scaricare 1 dieta personalizzata sulle tue esigenze e sul tuo obiettivo.

Validità della dieta FunDietProject

I punti a favore della dieta online FunDietProject sono tantissimi:

  • Ogni dieta è stata pensata e scritta da una Dott.ssa Dietista iscritta all’Albo Nazionale dei Dietisti: Alice Gelmetti.
  • Tutte le diete si basano sulle Linee Guida Nazionali e Internazionali per la Corretta Alimentazione.
  • Il file scaricabile comprende un menù settimanale con piano alimentare giornaliero suddiviso nei vari pasti, grammature comprese.
  • Le esigenze caloriche sono calcolate sulle tue caratteristiche fisiche e sul tuo obiettivo.
  • Sono presenti tutte le indicazioni per la migliore attuazione del piano alimentare.
  • Vengono previste le sostituzioni dei cibi e la loro intercambiabilità.
  • Elenco di tutte le proteine, i carboidrati e i grassi.
  • Sono indicate le giuste modalità di cottura.
  • Uso dei condimenti.
  • Bevande consentite e caratteristiche.
  • Gestione degli “sgarri” (dolci compresi) e dei pasti fuori casa.
  • Regole fondamentali per la sana alimentazione.
  • Lista della spesa.

FunDietProject vuole essere un progetto trasparente e rispettoso del cliente. Vi diciamo pertanto che la nostra dieta online non potrà mai sostituire la visita specialistica del professionista. E’ altrettanto vero che è pensata per soggetti sani e privi di gravi patologie (vedere su questo punto il nostro Disclaimer Medico). 

dietista alice gelmetti
dieta online fundietproject

La dieta online FunDietProject sarà di grande aiuto per iniziare a capire i principi della sana alimentazione. Ti permetterà di cambiare il tuo stile di vita, di raggiungere i tuoi obiettivi e di trasformare il tuo fisico e la tua mente. 
Serve solo la tua volontà. Il prossimo passo è il tuo!