Descrizione

Il Pacchetto Base Completo FunDietProject prevede l’acquisto di 8 video riguardanti allenamenti funzionali di base + 1 dieta online personalizzata scaricabile in PDF.

Programma di Allenamento

Cosa comprende l’allenamento funzionale di base? Si tratta della parte di programmazione nella quale inizierai a conoscere i movimenti degli esercizi fondamentali applicati ai workout.

L’obiettivo è quello di imparare la tecnica di esecuzione degli esercizi, pertanto le ripetizioni saranno poche ed i carichi utilizzati leggeri. Il volume di allenamento, essendo una programmazione per principianti, è basso, adatto pertanto a chi è alle prime armi ma vuole comunque imparare e faticare.

Il prodotto è adatto a chi non si è mai approcciato al Functional trianing e non ha una grande esperienza atletica alle spalle. Gli allenamenti saranno da svolgere almeno 2 volte la settimana per avere dei buoni risultati. Il nostro personal trainer Andrea Vicini ti spiegherà la tecnica e la modalità degli esercizi per ogni workout online.

Dieta Online Personalizzata

In abbinamento, il Pacchetto Base Completo FunDietProject ti permette di scaricare 1 dieta personalizzata, stilata sulla base dei tuoi obiettivi ed esigenze. Con un menù settimanale completo e una guida pratica a cura della nostra Dott.ssa Dietista Alice Gelmetti potrai diventare padrone del tuo metabolismo e conoscere le basi della nutrizione per sempre.
La dieta verrà stilata grazie alla compilazione di alcune semplici domande iniziali, in cui viene calcolato il tuo BMI, le tue esigenze caloriche e in cui puoi impostare i tuoi obiettivi e le tue particolari necessità (es. dieta vegana o vegetariana).
Ricorda però sempre una cosa molto importante: la dieta online non può in nessun caso sostituire il rapporto diretto medico-paziente. Si rivolge, infatti, solo ed esclusivamente a pazienti sani e senza gravi patologie. Ti consiglio quindi di leggere il nostro Disclaimer medico.

Ora che sai cosa ti aspetta, serve solo la tua volontà di cominciare a metterti in gioco seriamente! Pronto al divertimento?